Quer ser um consultor bodygenics?

Se você é profissional das áreas de fitness, esportes e saúde ou formador de opinião em estética corporal, a oportunidade de negócio Bodygenics é ideal para você. Ao se tornar um consultor Bodygenics, você vende diretamente aos seus clientes, familiares, amigos e interessados a linha premium completa de suplementos Bodygenics para performance esportiva e estética corporal, sem pedido mínimo e com uma alta lucratividade.

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O cadastro é grátis e rápido. Ao ser aprovado, você receberá acesso imediato ao Gerenciador de Negócios, onde irá configurar sua loja virtual grátis, obter informações completas sobre o seu negócio, utilizar o Simulador de Potencial do Negócio para calcular o quanto você poderá lucrar, e mais.

Como consultor, além de vender a linha completa de suplementos alimentares premium Bodygenics, você poderá vender mais de 20 mil itens de esportes e boa forma como acessórios esportivos, tênis, roupas, equipamentos de ginástica, etc (grandes marcas como Nike, Adidas, Puma, Reebok, Fila e muito mais). Tudo isso sem obrigações, taxas, pedido mínimo, e ainda podendo parcelar em até 10 vezes sem juros no cartão de crédito.


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cardápio para definição muscular rapida.

7 horas – Refeição 1

Creatina

2 Fatias Pão de  integral

2 Fatias de queijo ricota

1 Copo de leite  desnatado

Se prefirir você também pode comer pão integral com peito de peru ou de frango.

10 horas- Refeição 2

Vitamina de banana com aveia e neston

Almoço – refeição 3

2 Col. de Arroz integral

1 Col. de Feijão

Salada

2 File de Frango ou Bife

200ml de suco natural de laranja. 

Pré Treino – 19 horas- refeição 4

4 Fatias de peito de peru ou de frango

2 Fatias de pão integral

Malto + Creatina + BCAA

Pós Treino – refeição 5

Whey + Bcaa

Janta 22 horas- refeição 6

1 Col. de Feijão

Salada

2 File de Frango ou Bife 

ou

200ml de leite desnatado

2 Bananas

1 Col de aveia com neston

2 Ovos Cozidos sem a gema

Dieta estranha do mediterrâneo. Essa você perde peso!

Baseada no consumo de azeite de oliva, essa dieta tem na culinária do Mediterrâneo . A alimentação proposta oferece pequena quantidade de gordura saturada.

A explicação para o emagrecimento é que o azeite faz um equilíbrio com a gordura animal.

Alimentos permitidos:

Pode-se consumir gorduras monoinsaturadas, ômega 3 (salmão, atum, anchova, sardinha), ômega 6 (óleos de canola, milho, girassol e soja, azeite de oliva, sementes de gergelim, girassol, castanhas e nozes), além de frutas cítricas,e verduras.

Alimentos proibidos:

Gordura saturada, carne vermelha, doces e açúcares em geral

Vantagem:

protege o coração contra enfartes, diminui o risco de câncer, retarda os danos ao cérebro causados pelo envelhecimento e ajuda muito a perder peso e permanecer no peso ideal.

perca peso rapido com alimentos queimadores de gordura!

Peixes: são fontes de ômega-3, um tipo de gordura importante na composição da membrana celular. Também desempenha um papel importante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Auxiliam na queima de gorduras por estar enquadrado em um dos alimentos termogenicos naturais.Portanto, conte com as poucas calorias dos peixes para manter o metabolismo acelerado e ter uma boa saúde.

Granola: trigo e aveia integrais são a base dessa mistura, que torna muito mais energético. Os cereais integrais mantém o sistema de açúcar no sangue equilibrado, prevenindo o desenvolvimento de diabetes. A granola ainda melhora o funcionamento do intestino e auxiliam na perda de peso.

Nozes: são ricas em proteínas, gordura insaturada, vitamina E, potássio e fibras. As nozes ajudam não só o emagrecimento, como a manutenção do peso, mas precisa moderar o seu consumo.

Água: ainda está para existir uma bebida que supere a qualidade da água. Além de ser líder no ranking dos hidratantes, ela é capaz de diminuir a sensação de fome se consumida ao longo do dia desde, é claro, que você não pule nenhuma refeição. E o melhor de tudo é que ela não tem nenhuma caloria à sua dieta.

Chás: são ótimos estimulantes: Ajudam a eliminar as toxinas com seu poder diurético e aceleram o metabolismo queimando as gorduras. Durante a perda de peso, o chá favorece a pouca ingestão de alimentos, diminuindo assim, as calorias totais do dia.

perca gordura localizada!

Se o seu problema é só a gordura na barriga com essa técnica ela vai dizer a Deus.

Primeiramente corte o açúcar, ou não conseguirá seu objetivo.

Faça exercícios que queimem a gordura localizada da barriga (como corridas, caminhadas. Fazer abdominais é sempre muito importante para deixar a região fortalecida e sem flacidez, mas lembre-se que para perder barriga, só abdominal não adianta! Tem que trabalhar  outros exercícios, principalmente.

Faça uso de cremes redutores de gordura na região abdominal. Existem vários no mercado, escolha um que tenha compostos estimulantes, e use-os todos os dias após o banho, com a pele limpa e seca.

Faça massagens ou drenagens linfáticas na região abdominal, sempre levando a gordura para a região da virilha e bexiga, para que a gordura localizada e toxinas sejam eliminadas pela urina.(lembrando que essa técnica precisa beber bastante água)

No dia a dia, invista em uma alimentação saudável, sobretudo composta por alimentos  desintoxicantes e diuréticos, como folhas verdes (como alface, por exemplo), frutas (melancia, por exemplo) e chás.

Tome no mínimo 2 litros de água por dia ou mais. Além de facilitar a eliminação das toxinas e gorduras, você elimina o excesso de sódio que também causa aumento de peso.